9才児（小学2年生）の男女平均身長編|からだ環境総研|

●自発的に考え行動し始める時期！！

３年生になると自発的に物事を進めようとします。
親からの保護を必要としなくなるでしょう。
１日の生活リズムも自分で作り上げる年齢になりました。
ここで、多くのお子さんが失敗するのが「伸長習慣とかけ離れてしまうこと。」
9歳の子どもは本来何かをを完成させる事に非常に興味を持つので、それが遊びであろうと、勉強であろうと、習慣であろうと同じ事を繰返すことに長けてきます。
ですので、伸長習慣を身に付けさえすれば、親は安心していられるでしょう。

生活習慣は、日々の活動が活発になることに反比例して不規則になります。
要領よくこなすようになったり反発したり、時にはごまかすこともおぼえるようになります。
この時期は友達との関係がもっとも重要な要因となり、友達にどう思われるかが行為の基準となることが多くなります。

●運動に比例して背が伸びる時期。

友達関係が広がり、明朗になる。よく喋り、活発に動きまわる。 体は丈夫になり、運動能力も増す。特に瞬発力やバランスが急速に伸び、自転車で友達と冒険に出かけるのもこのころです。 少し痩せたスリムな体で、柔軟性に富みしなやかな弾力性のある体になります。 男女とも就寝時間が遅くなるのもこの頃です。 十分な注意が必要です。 女の子は、適度な運動と栄養で伸び率が高くなります。 1日に必要なカルシウム摂取量は確実にキープしたいものです。

１日のカルシウム摂取目標は、女の子の成長期に入っていますし、男の子も人生最後の成長期に入りますので前年より多く必要になります。
１日のカルシウム摂取目標は、男の子650mg女の子750mgです。
マゼカルで換算すると、１日の食事に男女共マゼカルスプーン2杯程度加えてもらうと良いでしょう。

身長アップカウンセラー　柴田英俊

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